Raum-für-Raum beginnen: dein praktischer Start
Entferne drei sichtbare Gegenstände, lüfte zehn Minuten, stelle eine kleine Pflanze ans Morgenlicht. Ersetze grelle Beleuchtung durch eine warme, dimmbare Lampe. Notiere, wie du schläfst, und berichte uns nach einer Woche, was sich verändert hat.
Raum-für-Raum beginnen: dein praktischer Start
Klare Arbeitsflächen, ein Holzbrett, ein Topf Basilikum. Lege eine ‚Ein-Teil-rein, ein-Teil-raus‘-Regel fest. Glasbehälter machen Vorräte sichtbar und ruhig. Teile ein Foto deiner minimal-natürlichen Ecke auf Social Media und tagge unsere Community.